Nörobilim Beynimizin İşleyişi ve Zihinsel Sağlık
Beynimiz, sinir hücreleri ve nörotransmitterlerle dolu bir ağdır. Bu kimyasallar, duygu durumumuzu, davranışlarımızı ve düşünce süreçlerimizi etkiler. Örneğin, serotonin ve dopamin gibi nörotransmitterler, mutluluk ve motivasyon duygularını artırırken; stres altındaki aşırı kortizol, kaygı ve depresyonu tetikleyebilir. Yani, duygu durumumuzun altında yatan faktörlerin pek çoğu, beynimizin bu karmaşık yapısında gizli. Bir [...]